Rehberlik Birimimizin planladığı hizmet içi eğitim seminerleri kapsamında, Anadolu Lisesi Rehber Öğretmenimiz Nesli Erdoğan, 25 Ekim 2021 Pazartesi günü öğretmenlerimize “Kara Kara Düşünmek: Ruminasyon” başlıklı seminer verdi.
Seminerde son yıllarda alan yazınında pek çok makalede üzerinde durulan ruminasyon kavramı ele alındı. Olumsuz kişisel anıların ve olası senaryoların sık sık zihinde canlandırılması anlamına gelen ruminatif düşünce, hayattan örneklerle aktarıldı. Somut ve soyut ruminasyon konuları üzerinde duruldu. Zihnimizin misafirleri düşüncelerle aramıza koymamız gereken mesafe ruminatif düşünce ile bağlantılı olarak aktarıldı. Diğer bir deyişle plak gibi tekrar eden olumsuz ruminatif düşüncenin iç hukuku geliştirmek ve yeniden çerçeveleme yapmak gibi tekniklerle azaltılmasına yönelik bilgilendirme yapıldı.
